BÁNH MÌ CHẢO SƯỜN KHO

Bánh mì ốp la là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, nhưng thay vì kết hợp trứng ốp la với những thành phần quen thuộc như xúc xích, thịt xông khói, pate… theo cách thông thường, hôm nay KVBro xin giới thiệu đến bạn một sự kết hợp mới lạ cùng với sườn non tạo nên món Bánh mì chảo sườn kho ốp la rất hấp dẫn. Sườn heo được kho mềm nhừ, nước kho keo lại, đem phục vụ với trứng ốp la và ăn kèm bánh mì.

Để có bữa sáng nhanh gọn, mình kho sườn từ buổi tối khi nấu cơm tối. Sáng hôm sau chỉ việc bỏ chảo lên đổ trứng ốp la, cho sườn vào là đã có bữa sáng nhanh gọn, trong vòng chưa đến 5 phút. Thêm 1 dĩa salad hoặc một ly sinh tố, nước ép là bạn đã đủ chất cho một ngày hoạt động rồi. Đương nhiên là, chỉ cần loại bánh mì ra khỏi thực đơn, bạn đã có món ăn keto cực kỳ hấp dẫn rồi.

Read more

PUDDING HẠT CHIA – MÓN ĂN KETO TỐT CHO SỨC KHỎE GIÚP GIẢM CÂN – PHẦN 2

Sau phần 1 về món pudding hạt chia được các bạn rất ủng hộ, KVBro xin giới thiệu tiếp 3 vị khác cho món ăn bổ dưỡng, ngon miệng này nhé.  Đây là món ăn mà gia đình KVBro rất thích, đặc biệt thay thế cho món ăn vặt ngọt được các bé rất ủng hộ. Làm thì nhanh, gọn, sạch sẽ, phù hợp với một mama bận rộn. Đặc biệt, bạn có thể điều chỉnh vị trong cốt pudding và topping phù hợp với từng thành viên trong gia đình mà không mất nhiều thời gian.

Read more

PUDDING HẠT CHIA – MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE GIÚP GIẢM CÂN

Hôm nay KVBro xin giới thiệu với các bạn 1 món ăn sáng thanh mát cho mùa hè – pudding hạt chia. Đây là món ăn mà gia đình KVBro rất thích, đặc biệt thay thế cho món ăn vặt ngọt được các bé rất ủng hộ. Làm thì nhanh, gọn, sạch sẽ, phù hợp với một mama bận rộn. Đặc biệt, bạn có thể điều chỉnh vị trong cốt pudding và topping phù hợp với từng thành viên trong gia đình mà không mất nhiều thời gian. Trong bài viết này, KVBro xin trình bày cách làm 3 vị cơ bản nhé.

Read more

BÁNH PANCAKE YẾN MẠCH BÍ ĐỎ

Món bánh pancake quen thuộc vào mỗi buổi sáng của gia đình KVBro hôm nay lại có vị mới – vị bí đỏ các bạn ạ. Ý tưởng này là vì bạn bé nhà mình cực thích ăn canh bí đỏ, thế là hôm nọ thử làm luôn. Bánh rất thơm ngọt, ăn mặn, ngọt đều được.

Read more