CHẠY BỘ TẠI NHẬT BẢN? CUNG ĐƯỜNG SÔNG MEGURO – TOKYO

Để có một bầu không khí thư giãn hơn, hãy chạy dọc theo Sông Meguro. Dài khoảng bốn km, con đường mòn rợp bóng cây này kéo dài qua các quận Shinagawa, Setagaya và Meguro.

Read more

CHẠY BỘ TẠI NHẬT BẢN? NHỮNG CUNG ĐƯỜNG KHÔNG THỂ BỎ QUA Ở TOKYO

Những cung đường chạy mà KVBro giới thiệu sau đây thực sự không chỉ tuyệt đẹp đủ để bạn up ảnh sống ảo facebook mà còn là một trong những cung đường nổi tiếng mà dân chạy khắp nơi trên thế giới khi đến Nhật phải thử sức 1 lần. Và hiện này, với khuynh hướng plogging đang hiện diện khắp toàn cầu, tại sao chúng ta lại không thử sức ở những cung đường đẹp như mơ này nhỉ?

Read more

CHẠY BỘ TẠI NHẬT BẢN? CUNG ĐƯỜNG CHẠY ODAIBA – TOKYO

Một trong những cung đường chạy đẹp nhất ở Tokyo đó chính là cung đường Odaiba-chạy quanh Vịnh Tokyo. Bạn đã từng thử chạy tại đây chưa? Nếu chưa hay thử tới đây chạy nhé! Khi chạy tại đây, bạn có thể thưởng thức một trong những nơi có phong cảnh lãng mạn đẹp nhất Tokyo đó!!!

Read more

CHẠY BỘ TẠI NHẬT BẢN? CUNG ĐƯỜNG DỌC SÔNG SUMIDA – TOKYO

Nếu bạn đang ở Asakusa, hãy chạy dọc theo Sumida River Terrace. Tuyến đường ven sông này là một viên ngọc quý, với lưu lượng tương đối ít và tầm nhìn tuyệt vời. Con đường bằng phẳng sạch sẽ và được cắt tỉa cẩn thận và chạy dọc hai bên bờ sông có rất ít bóng râm vào giữa ngày, nên chạy vào buổi sáng hoặc buổi tối để tránh bị nóng quá.

Read more

BẮT ĐẦU CHẠY BỘ NHƯ THẾ NÀO? – PHẦN 3 – MỤC TIÊU CHẠY BỘ VÀ CÁCH TRÁNH CHẤN THƯƠNG

Mục tiêu chạy bộ của bạn là gì? Để tăng cường thể lực, rèn luyện sức khỏe hay để giảm cân? Chạy bộ là một cách tuyệt vời để cơ thể khỏe mạnh, nhưng không phải lúc nào cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả đâu nhé. Vì vậy hãy lưu ý những điểm sau khi bạn chạy bộ nha.

Read more